27 abril 2015

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Bonde do Tanquinho: Dica para se livrar do inchaço da Barriga.

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OOI PER'S ;D '
Hoje vamos falar sobre saúde e a beleza do nosso corpo , vou passa minhas dicas sobre secar a barriguinha não prometo trinca em um dia mais que com o tempo ela trinca ela trinca rsrs .

O que causa o inchaço na região, não só da barriga mais no corpo é o sódio e a retenção de líquidos evitando o produtos com muito sódio você já vê um boa diferença.
Sobre retenção de líquidos , é só beber muuuita mais muita água mesmo , o minimo que ingerimos é 2l de agua por dia mais quem quer tem a tão desejada barriga tem que beber no mínino uns 3 a 5 litros de água.
Outra super opção são os chás como os de , cavalinha , hibisco, verde, branco entre outros . Procure chás diuréticos e para retenção são os melhores . Estes chás tem no mercado e farmácias .
E se exercitar é fundamental , gente você não precisa ir numa academia ou pagar por isto , monta um grupo de caminhada corrida o que for melhor pra você ou vai sozinho mais vai !
E abdominais são boas depois dos exercícios pois trabalha bem o músculo do abdômen .
Não  faça nada sem supervisão medica .
Agora está com você vai ficar ai parado vendo o tempo passar e a barriga crescer ?
Espero que vocês tenham gostado , comente o que achou das dicas , ou se você  está fazendo estas coisas .
                  Beijos&Abraços.

5 comentários:

  1. Adorei o post! Adorei a dica! Beijos!

    http://blogdanielarebonato.blogspot.com.br/

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  2. Postagem maravilhosa amei a dicas, seguindo
    Canal: https://www.youtube.com/watch?v=3xZdo8xMv34
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

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    1. Uaal então eu to assim , serio muito obrigada por este maravilhosa fico tao feliz espero que super ajude .
      Beijo até o próximo

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  3. tomo 4 litros por dia, sempre qndo saiu levo uma garrafa. ficava muito inchada pq nao menstruava mas agora tudo mudou. e atividade fisica e fundamental. bju

    http://aieuvivantagem.blogspot.com.br/

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    1. Ai é muito bom não se sentir inchada né , eu tomo muita água também com o tem a gente se adapta.
      Beeijo linda obrigada pela visita beeijoos ate o próximo

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