Antes de começar a tagarelar com você, quero agradecer a Marina Albuquerque do blog Menina se Maquiando que nos deu o tema Rotina Fitness para nosso primeiro DIA DA LEITORA aqui no blog e me deixou super empolgada pra posta hoje você então,beijos Mari muito obrigada .
Bom vamos lá , como tudo começou gente dos 12 aos 14 anos eu tinha um corpo de Barbie que vocês não acredita aias fotos ,não era de BAAAAARBIEE MAIS ERA DE BARBIE !
Eu não tinha uma alimentação nada regular, comi quando dava vontade e quase nunca eu tinha fome , mais tem um porém eu caminhava com a minha mãe quando não corria de manhã sem conta que vivia batendo perna pra das das amigas KKK.
Mais o tempo foi passando comecei a namorar o senhor André que só me levava pra comer e eu não estava nem ai vamos come uai
Ai quando eu e o André vimos morar junto começamos a treina onde eu fiquei quase maromba,graças a minha musculatura que é muito boa :
Mais só treinamos 4 meses e eu ja tinha obtido massa entao ,com o passar do tempo aquilo tudo que ganhei caiu e virou gordura pois voltei me alimentar mal . Vejam o resultado
Isto mesmo fiquei GOOOOOOOOOORDA , mais não deixei me abater sabia que eu dia seeu tivesse perseverança iria ficar magra . Ainda não estou mais com 3 meses de dieta que hoje não chamo de dieta e sim de rotina alimentar , pois se você pensa que esta de dieta é momentâneo tem que pegar pra vida,não só para ficar magra mais pra ser saudável e ter saúde . Provavelmente se eu continua-se comendo e vivendo daquela forma, herdaria varias doença e não quero isto pra mim.
Cheguei pensar 87,900 com 1,72 é muito gente pra mim , nossa tinha uma dor nas pernas que não era de Deus. Eu tinha que fazer massagens por pra cima ; foi ai que falei ai para né chega .
Agora to assim gente , não to no meu objetivo ainda quero pesar 63,500KLS maaaaaaais tudo vai depender do corpo que vou estar quando tiver 75,00KLS pois não quero fica muuuito magra sabe já to assustada de não ter mais meu bumbum de antes .
Per's estepost vai ficando por aqui, caso vocês queiram saber o que eu como meu treino é só comenta aqui em baixo que na proxima sexta feira eu conto tudinho para vocês minhas gatinhas .
Eai, você está na mesma fase que euu ? então me conta com ta indo esta vida fit vou adora sabe . AAAAH EU TENHO UM GRUPO NO WHATS RELACIONADO A VIDA SAUDÁVEL ,SE QUISER PARTICIPA É SÓ ME DA UM ALO QUE TE COLOCA LÁ OK .!
Beijos&Abraços da Blogueira sem Bufunfa ;*
Eu também mudei minha rotina de alimentação pois estou acima do peso também, gostaria de saber sobre sua rotina de exercícios. Gostei muito do blog bjooo
ResponderExcluirOlá Jaque, alimentação é tudo né eu to muito acima não vejo a hora de ficar modelo Fitness KKKKK ! Posso posta na próxima sexta feira . Muito Obrigada volte sempre .
Excluir- Beijos Per'
Uaaaal peeeer, que barriguinha é essa em kkkk Até seu rosto mudou, tá gatona em!
ResponderExcluirIsso se chama força de vontade, quando a gente que e se dedica acontece! Parabeeeens lindaaa!
Beijooo!